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【不能不知道的西醫禁忌】:飲料Vs藥物吃藥配白開水最安全! 白開水不會與任何藥物產生作用,以白開水吞服藥物最沒安全上的顧慮。 如果手邊沒有白開水,自來水仍比其它飲料來得安全。 解熱鎮痛劑(如普拿疼) 避免併服的飲料或食物:餅乾、果汁、果凍等高碳水化合物。 理由:減緩藥效吸收,不能迅速退燒、止痛。 磺胺藥(處方藥,不得私自購買販售) 避免併服的飲料或食物:酸性飲料,如:柳丁汁、葡萄柚汁等。 理由酒店經紀:易沈積於泌尿系統內造成腎結石(服用磺胺類藥物應大量補充水份, 可減少結石的發生。 紅黴素、盤尼西林(抗生素): 避免併服的飲料或食物:酸性飲料,如:柳丁汁、葡萄柚汁等。 理由:酸性果汁會與抗生素產生加成作用 ,造成無法預估的效果。 四環素(如金黴素、土黴素等): 避免併服的飲料或食物:牛乳、乳酪製劑、胃乳片(健胃仙、立達賜康等) 理由:會使四環素類抗生素的血中濃度降低,而使藥效降低。 緩瀉劑、鐵劑酒店經紀: 避免併服的飲料或食物:牛乳、乳酪製劑、胃乳片(健胃仙、立達賜康等) 理由:影響此類藥物之吸收,降低藥效。 鐵劑: 避免併服的飲料或食物: 茶、咖啡、可樂。 理由:此類飲料含有生物鹼,會與鐵結合,而降低藥效。服用鐵劑前後1小時禁止使用。 安眠藥、鎮靜劑抗組織胺: 避免併服的飲料或食物: 1高脂肪食物(如肥豬肉等)。2酒 理由:高脂肪食物會減緩藥物的吸收,使病人誤為催眠劑量不夠,而反覆吃藥,造成酒店打工過量中毒的危險。酒精會加強安眠藥的作用,增加危險性。 正確的服藥習慣: 1.確實依照指示服藥。 2.不要將自己的要給別人吃,或將藥量減半給兒童服用。 3.不要在黑暗中吃藥,避免拿錯藥、藥物過期而未查覺的情形。                             資料來源:轉寄文章

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慢性病高危險群根據日本厚生勞動省統計,日本壯年期(20~40歲)的男性有三分之一的人都在晚上9點以後才吃晚餐,更有許多人不習慣吃早餐,長期惡性循環之下恐怕造成慢性疾病。 所謂的晚餐時間到底是幾點?來問問日本人的看法。 NHK記者:「都幾點吃晚餐?」日本年輕人:「我都晚上烤肉10點多吃,因為工作的關係。」另一名受訪者:「晚上9點到11點吧,已經習慣了...但我知道早點吃比較不會有小腹。」 一個比一個還誇張,11點都快到了睡覺時間,這些人才剛要吃晚餐。其實在日本,這樣的夜貓子還真不少。 根據日本厚生勞動省的統計,20歲到40歲的男性,平均三個人就褐藻醣膠有一個人習慣在晚上9點以後才吃晚餐,不過也多虧了這些人,讓營業到深夜的居酒屋小攤販多賺了點生意。 不只晚吃,更多人把晚餐當作一天當中最豐盛的一餐,吃飽飽馬上躺下來睡覺,久而久之惡性循環,通常隔天的早餐也省了,不吃早餐的日本年輕男性更佔了30.6%。 根據調查,日本40seo歲以上的男性平均兩個人有一人體脂肪過高,成為慢性病的危險群。夜貓族不提早養成良好飲食習慣,不到中年就擁有中廣身材的人數恐怕繼續直線上升。

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